ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR: APLICACIONES

La principal aplicación de la electroestimulación se ha llevado a cabo analíticamente. No obstante, fruto de avances tecnológicos y de conocimientos, se ha progresado sobre este concepto y ha aparecido la electroestimulación global. Desde MYOX EMS hemos desarrollado la siguiente clasificación:

Electroestimulación analítica.

 

a) El polo negativo en el origen del músculo.

b) El polo positivo en el vientre muscular (pues es el punto de mayor excitabilidad).

c) O bien, en los diferentes vientres de un mismo músculo como por ejemplo el cuádriceps.

MYOX SYSTEM

Electroestimulación muscular aplicada en cuádriceps simultánea a trabajo dinámico.

Equipo: Compex SP 8.0. Fuente: www.myox.fit

La principal ventaja que representa este tipo de estímulo es la capacidad de individualización del entrenamiento, es decir, podríamos inducir un estímulo selectivo de un grupo muscular, e incluso, estimular un vientre en concreto, por ejemplo en el caso de pretender estimular el vasto interno del cuádriceps o también unos haces musculares, por ejemplo las fibras superiores del trapecio.

Electroestimulación mediante co-activación y cadenas cinéticas.

 

En este apartado serán desarrolladas las bases de los dos sistemas que han sido creados y desarrollados por Juan Peris (director de MYOX.FIT). El primero de los mismos es la electroestimulación por co-activación. Los procedimientos de este sistema consisten en la colocación de electrodos “cerrando” los circuitos mediante antagonismo muscular, es decir, el polo positivo de un mismo circuito estaría situado en el vientre de un músculo y el negativo en el vientre de su antagonista.

MYOX SYSTEM

Electroestimulación muscular aplicada mediante co-activación en bíceps y tríceps.
Equipo: Compex SP 8.0. Fuente: www.myox.fit

Este sistema se ha desarrollado bajo diferentes supuestos:

  1. Que no suponga un inconveniente en el propósito del entrenamiento la sobreexcitación del músculo antagonista en una acción muscular donde se pueda estar generando una mayor oposición o resistencia a la acción motora del agonista.
  2. Aplicación a acciones pliométricas donde la co-contracción de musculatura antagonista otorgue al deportista un instante de estabilidad que le permita la toma de decisiones (por ejemplo, un cambio de dirección inmediata al impacto).
  3. Permitir entrenamientos cuyo propósito sea generar el máximo estrés muscular a nivel concéntrico y sobretodo, excéntrico. Bien sea con objetivos de hipertrofia u objetivos de someter a la estructura muscular a grandes cargas excéntricas por encima, incluso de las competitivas.
  4. Poder ejecutar ejercicios encaminados a la mejora del equilibrio, por ejemplo cuando cerramos un circuito desde tibial anterior hacia gemelo medial de modo que se contrae toda la musculatura de la pierna y las sensaciones de estabilidad son mayores.

El segundo sistema creado y desarrollado por J.Peris, es la electroestimulación por cadenas cinéticas. Este sistema consiste en la distribución en “cadena” de los circuitos de modo que en un sólo impulso eléctrico permita estimular de forma simultánea el conjunto de músculos implicados en un mismo patrón de movimiento.

Se sugiere la colocación de un polo positivo en un vientre muscular y el negativo de este mismo circuito al vientre del siguiente músculo implicado, en caso de que se vaya a continuar la cadena a un tercer músculo se debería adherir un polo negativo compartiendo electrodo con el negativo del músculo anterior (los electrodos con doble conexión siempre deben ser de la misma polaridad en caso de que se ocupen ambas conexiones) y el positivo al siguiente músculo de la cadena en cuestión.

MYOX SYSTEM

Electroestimulación muscular aplicada en cadena con propósito de reeducación de patrón motor y corrección postural.
Musculatura estimulada: deltoides posterior, interescapulares y erectores espinales.
Equipo: Compex SP 8.0. Fuente: www.myox.fit

El sistema de electroestimulación muscular mediante cadenas cinéticas es aplicable en:

  1. Ejercicios de reeducación postural (ver foto anterior), donde se podría escoger el conjunto de musculatura implicada ante una necesidad específica e inducir su contracción de modo simultáneo.
  2. En ejecuciones técnicas como un desequilibrio de un compañero/oponente como puede suceder en Judo donde, por ejemplo, mediante este tipo de estímulo podría contraerse de modo simultáneo la musculatura de miembro superior y tronco implicada en la acción técnico-deportiva. Es conveniente recordar que debe ser sincronizada siempre con la acción voluntaria del gesto técnico en cuestión para crear adaptaciones específicas.
  3. En ejecución técnicas funcionales de las actividades cotidianas de la vida diaria o de la vida diaria laboral.

Electroestimulación global.

 

Tecnología desarrollada a través de trajes de electroestimulación: es verdaderamente difícil poder dar matices claros en cuanto a este sistema pues las diferentes casas comerciales han optado por diferentes criterios a la hora de distribuir los circuitos para conseguir esta estimulación global. Estos trajes permiten controlar las intensidades en cada área muscular. Logran estimular casi todo el cuerpo de forma simultánea convirtiéndose en un sistema estrella cuando el factor tiempo es un condicionante. Aunque eso sí, es importantísimo tener en cuenta las particularidades de cada cliente pues una electroestimulación global puede suponer, al mismo tiempo, un mayor riesgo de sufrir las consecuencias de un daño muscular posiblemente incrementado.

Entrenamiento con electroestimulación global
Tecnología: WiemsPro
Fuente: www.myox.fit

JUAN J. PERIS RAMÓN

juanperis@neokinesis.fit

Agosto de 2015

 

Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on LinkedInPrint this pageEmail this to someone